大脑激活状态

如何深入自己的感知了解自己的身体是一个需要锻炼的事情，

注意力是一个有趣的东西，当你持续关注一件事情，这件事情会变得有“空间”，你会越来越清晰的思考或者行动或者感知。

大脑也是个超级机器，随时记忆重要的事情，或者是你接触过多的事情。

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大脑在不同的状态下可以完成不同的行为，所以

• 你应当学会如何分类这些状态
• 如何激活这些状态
• 以及如何维持这种状态

人类里面很多知识都是隐匿的，属于个人的。